En kurs för alla - t o m hästrädda!

Mindfulness och ridning - en väg till personlig utveckling

Låt begreppet medveten närvaro integreras i ditt hästliv och utvecklas som ryttare och människa. Vi erbjuder ett unikt koncept med kurser och läger.
Vi kommer att gå igenom filosofin i mindfulness och göra övningar såsom att sitta i närvaro (meditation) och medvetenhet genom rörelsesekvenser. Tillsammans med hästarna praktiserar vi det vi övat oss i, både på hästryggen och från marken.

Du är välkommen på kursen även om du inte har någon hästerfarenhet alls, då vi kan anpassa lektionerna efter just dina önskemål. Då arbetar du enbart från marken med hästen. Häst finns att låna.

Mindfulness är att vara uppmärksam med avsikt i varje ögonblick utan att värdera det.
Jon Kabat-Zinn

Kursledare är:

Ann-Britt Bolinder, terapeutisk ridinstruktör med lång erfarenhet av TTEAM-metoden för hästar.
Ansvarar för en del ridpass och arbete från marken.

Charlotte Zetterberg, aukt Feldenkraispedagog, mindfulnessinstruktör och ridlärare. Ansvarar för lektioner i mindfulness, medveten rörelse och ridning.

Båda har lång erfarenhet inom omsorg och habilitering.

Kursdatum:

23-24 juli
13-14 augusti

Pris:

2 900:-. Box ingår.
Mat kan beställas för 120:-/dag; frukost, lunch och eftermiddagsfika ingår.

Lotti och Vega.

 

Sara

15 april 2011 12:52

Detta ska jag ta och vidarebefodra till några av mina hästkompisar :)

Kram

http://vogelberga.blogspot.com

Ann-Britt

15 april 2011 13:41

Tack! Kursen passar även livrädda, eller makar som tycker hästar bara tar en massa tid. När de väl fått prova på hur magiskt det är med en häst så kommer de att vara fast...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Allt som allt tror jag att jag varit i ridhuset 7-8 gånger med Cassiopeia. Hon har gått från tämligen hysterisk till att kunna sittas på under dessa få gånger. I mitt tycke ganska fantastiskt. Idag har Ingrid stått i stigbygeln och vi gick några ...

Jag har nu en blogg på den här adressen:   https://gustavsborgcom.wordpress.com/     ...

Hur bekvämt som helst! Vi deltar i tävlingen Årets Svenska Måltidslitteratur 2015 som Måltidsakademiens BIblioteksstiftelse i Grythyttan utlyser varje år. 2013 deltog vi med vår första bok Året runt på Gustavsborg. Alla tävlingsbidrag finns med i mon...

Svalorna flyttar på samma datum varje år, nästan. Förrförra året den 12:e september, ifjol och i år den 14:e. Det blir så tyst när de lämnat och kvar står jag med all skit som ska skrubbas bort ;-) Nåväl de små mygg- och flugfångarna är väl värda en ...

Att visa sårbarhet/utsatthet är en utmaning för vår självbild, det vi tror på och känslan utmanar våra invanda mönster. Det vi kan fråga oss är vad är det som utmanas? Vad är vi rädda för? Vad måste kanske ändras för att acceptera denna insikt? Vår r...